Збереження ментального здоров’я є дуже актуальним в умовах сьогодення. До педагогів ставляться високі вимоги, серед яких є постійна підтримка всіх учасників освітнього процесу. І саме педагоги повинні в першу чергу попіклуватись про себе, власні ресурси, для того щоб допомагати іншим.
Під час семінару «Бережемо ментальне здоров’я» педагоги ознайомилися з рекомендаціями, щодо збереження психічного здоров’я дітей, взяли участь у серії практичних вправ, зокрема з арт-терапії. Ці вправи були спрямовані на зниження рівня стресу, тривожності та покращення загального емоційного самопочуття. Окрім цього, педагоги провели інтерактивні ігри, у яких вчилися відновлювати власний ресурс через усвідомлення своїх емоцій, зміцнення внутрішньої стійкості та релаксацію. Також вихователі презентували пам’ятки, рекомендації для своїх колег і батьків, щодо збереження ментального здоров’я-“Ти як?”.
Семінар допоміг педагогам краще зрозуміти важливість турботи про себе та свої ресурси для ефективної роботи з дітьми. Такі заходи сприяють зміцненню емоційної підтримки в педагогічному колективі та створенню позитивного середовища для вихованців.
